便秘解消やダイエットに効果がある腸内フローラって何？検査する方法まとめ
年齢や体質で悩む人が多い便秘や代謝。食物繊維やビフィズス菌など便通改善に良いと言われている栄養素のサプリメントはたくさんあるものの、体質である以上、根本を理解することがとても大切です。 皆さんは最近、TVや美容雑誌などでよく目にする「腸内フローラ」をご存知でしょうか？ 腸内フローラとは・・・ 私たち […]
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